Блогтар

Ученые рассказали, почему физическая активность помогает бросить курить.

Ученые рассказали, почему физическая активность помогает бросить курить.

     1

Сотрудники Лондонского университета Святого Георгия провели исследование на мышах. Специалисты поняли, как именно физические упражнения избавляют от никотиновой зависимости и синдрома отмены, пишет The Deccan Chronicle.

Исследование показало, что физические нагрузки при воздействии никотина существенно снижают тяжесть симптомов синдрома отмены. Это сопровождается повышением активации α-7 никотиновых ацетилхолиновых рецепторов в гиппокампе (мозговом центре памяти). Ученые пришли к выводу: физическая активность, предшествующая отказу от курения, помогает победить зависимость.

Кстати, в 2016 году в Канаде 178 курильщиков зарегистрировались в программе Run to Quit, рассчитанной на 10 недель. Программа включала консультации по поводу бега, отказа от курения, прогулки на открытом воздухе или бег (конечная цель - пробежать пять километров), а также телефонные консультации специалистов горячей линии для желающих бросить курить.

72 добровольца остались в программе до конца. 91% участников стал курить меньше. 37 добровольцам удалось бросить курить. Это было подтверждено с помощью теста на монооксид углерода. Участники не начали курить вновь и спустя шесть месяцев. За время участия в программе средний уровень монооксида углерода в организме добровольцев уменьшился примерно на треть. Кроме того, программа положительно повлияла на психическое здоровье участников.

Источник: http://santegra-rus.ru

    
05 kzянваря 2018 в 14:01 1
Нравится Мне нравится

Түсiнiктi 1

  • DmPtrv89'ның сүреті
    DmPtrv89 — 28 kzноября 2018 г. в 23:50 0

    Кто-нибудь заказывал уборку в едином call-центре бытовых услуг "1436"?

kzОтправить комментарий

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.



Kirу

Валюталардың курсi


САУДА
4.7 кзт
306 кзт
330 кзт

Реклама

Радио онлайн

Выберите радиостанцию: